為進一步關心關愛職工，輔助廣大干部職工釋放工作壓力、建立積極心態(tài)、改善身心健康，冠盛公司黨總支聯合白云社區(qū)，于11月22日下午舉辦了“壓力與情緒管理技巧”主題心理健康專題講座。
本次活動邀請了具有多年一線心理理療、情緒管理經驗的心理健康專家余筱鯤老師。在課堂上，余老師通過理論結合案例的方式，圍繞情緒管理、壓力調節(jié)等主要內容，向職工傳授了心理學方面知識，幫助職工了解情緒的本質及常見心理問題。
在互動交流環(huán)節(jié)，針對部分員工“壓力大”、“亞健康”等個人職業(yè)狀態(tài)，余老師通過現場提問、解答、引用實例等途徑，深入淺出地向員工講解如何釋放壓力、管理情緒、改變亞健康，從而以更加積極健康的心態(tài)、更加飽滿的精神面對工作和生活。講座臨近結束時，余老師讓學員們體驗了一次“放松催眠”，“雖然沒完全入眠，但是確實很放松”，不少職工對心理輔導的作用有了更深一步的認識。
此次講座互動活躍，內容貼近職工的工作生活，受到了職工及社區(qū)人員的一致好評。“專業(yè)老師面對面講座還是和在網上心理健康咨詢不一樣，解答得更具體，對老師開出的‘藥方’我準備試試?！币幻毠ぴ谥v座結束后表示，自己在此次課堂中受益匪淺。
此次活動的舉辦，結合了公司前期職工調查問卷等情況進行組織策劃，針對性強，不僅是公司關懷職工身心健康的體現，也是著力提升公司服務能力和水平的重要舉措。下一步，公司將繼續(xù)優(yōu)化關心關愛職工機制，通過更有效的措施，打造身心健康的高素質職工隊伍，為公司穩(wěn)定發(fā)展奠定基礎。
孟祥路/文 王春/圖