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冠盛公司聯合白云社區(qū)開展心理講座

發(fā)布時間:2024年11月26日


為進一步關心關愛職工,輔助廣大干部職工釋放工作壓力、建立積極心態(tài)、改善身心健康,冠盛公司黨總支聯合白云社區(qū),于1122日下午舉辦了“壓力與情緒管理技巧”主題心理健康專題講座。

本次活動邀請了具有多年一線心理理療、情緒管理經驗的心理健康專家余筱鯤老師。在課堂上,余老師通過理論結合案例的方式,圍繞情緒管理、壓力調節(jié)等主要內容,向職工傳授了心理學方面知識,幫助職工了解情緒的本質及常見心理問題。

在互動交流環(huán)節(jié),針對部分員工“壓力大”、“亞健康”等個人職業(yè)狀態(tài),余老師通過現場提問、解答、引用實例等途徑,深入淺出地向員工講解如何釋放壓力、管理情緒、改變亞健康,從而以更加積極健康的心態(tài)、更加飽滿的精神面對工作和生活。講座臨近結束時,余老師讓學員們體驗了一次“放松催眠”,“雖然沒完全入眠,但是確實很放松”,不少職工對心理輔導的作用有了更深一步的認識。

此次講座互動活躍,內容貼近職工的工作生活,受到了職工及社區(qū)人員的一致好評。“專業(yè)老師面對面講座還是和在網上心理健康咨詢不一樣,解答得更具體,對老師開出的‘藥方’我準備試試?!币幻毠ぴ谥v座結束后表示,自己在此次課堂中受益匪淺。

此次活動的舉辦,結合了公司前期職工調查問卷等情況進行組織策劃,針對性強,不僅是公司關懷職工身心健康的體現,也是著力提升公司服務能力和水平的重要舉措。下一步,公司將繼續(xù)優(yōu)化關心關愛職工機制,通過更有效的措施,打造身心健康的高素質職工隊伍,為公司穩(wěn)定發(fā)展奠定基礎。

孟祥路/文  王春/

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